takie akcje trzeba tylko chwalic a to ze sie poczeka tydzien czy dwa - to chyba sie nie pali zeby miec juz-teraz!? po drugie od poczatku bylo wiadome ze ta wysylka sie opozni! na drugi rok po prostu napiszcie na poczatku (o moze bylo?) ze wysylka do 10dni roboczych i problem z glowy! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-12-14 22:28:36
teraz, trochę żałuję że wziąłem tylko jedno opakowanie batonów, szykują się różne wyjazdy a takiego dziada wszędzie się wpakuje i nie zepsuje się podczas podróży
A co rozumiesz pod pojęciem swój produkt? ten który aktualnie biorą ? czy ten którym handlują? Jeśli ten który kupili, stosowali i stosują to raczej większość mówi co myśli,co odczuła, nie widzę sensu w kłamaniu. Każdy może mieć tutaj oczywiście inne zdanie. Z psychologicznego punktu widzenia produkt na kogoś może nie działać a zachwala żeby [...]
Palilem przez 3.5 roku jak bylem malolat i przyszly 15 urodziny czy 16 nie pamietam.I poszedlem na silke pierwszy razy wtedy a niedlugo pozniej na boks i rowno z wejsciem na silke wyrzucilem papierosy i nie mialem do dzisiaj papierosa w ustach.Czyli jakies 5-6 lat. Teraz dym tytoniowy obrzydza mnie jak ktos przy mnie pali to wychodze bo robi mi [...]
[...] z wątrobą(już nie pamiętam co to było ale dosyć poważne) i stosował metanabol i twierdził ,ze nie odczuwa negatywnych skutków ale na cykl brał syliamrol i zawsze po cyklu hepatilm. Przemyśl to jeszcze raz Jaki masz ten staż ogólny??? a pozatym 17lat to uważasz odpowiedni wiek na doping?? Bo ja tak kiedyś uważałem i teraz wiem ,ze się myliłem
bobol - głupoty gadasz, armia wszystkich bieże :) Adelson ja też mam/mialem wzw niepamiętam jakiego typu bo to było jakieś hmm.. 10 -12 lat temu :) teraz mam 21 i powiem Ci że ze sterydami sie niepróbowałem i Tobie też raczej odradzam, a co do tego że ciężki wysiłem też Ci szkodzi - bzdura, ćwicze od 4 lat ostro sporty walki i jest dobrz. daj [...]
Cinematic.. .. to stara szkoła, dużo różnych textów, z czasów, gdy nie skracało sie wszystkich wyrazów tak jak teraz (cze, pozdro, itp.), a dowcipy nawet jak wulgarne, były inteligentne...
[...] - kazdy tu chodzi do szkoly/na studia/do pracy i sobie jakos radza z nia, spokojnie mozesz jesc np. kanapki w szkole no i trening - trzydniowy split to pomylka dla Ciebie... teraz ACT, a pozniej mozesz skorzystac z jakiegos planu cyklicznego Michaila (robimy forme na lato) albo fbw. btw - widze, ze moj rowniesnik - fajnie, bedzie porownanie [...]
[...] załóżmy że wcześniej stosunek między węglowodanami a białkami wyglądał tak (nie piszę tłuszczów bo chcę zachować je na takim samym poziomie); 60 % węglowodanów/40 % białek teraz chcę zmienić na 40 % węglowodanów/60% białek ilość kalorii chcę zachować podobną jeśli nie tą samą - zdecydowanie nie mam zamiaru niczego z kalorii obcinać (nie chę [...]
[...] - hantelek podparcie o kolano 10/5 5,5kg jeden uginanie ramion podchwytem gryf lamany 10/5 22kg wyciuskanie francuskie 10/5 16.5 kg wyciskanie hantla zaa glowy 10/5 2.50kg to byl caly moj dzisiejszy trening o 16 jade na trening pilki noznej..:) teraz gotuje sobie kasze gryczana mmm pyach a przed treningiem zjadlem 100g ryzu bialego oczywiscie..:D
zapożyczone z forum Irka Kurasia Urodził się 17.12.1978 r. w Czelabińsku ( Rosja).Jako trzynastolatek pod wpływem filmów z Arnoldem Szwarcenegerem postanowił trochę ,,przypakować". Na siłownię poszedł z zamiarem zostania kulturystą. Spotkał tam trenerów: Igora Slunina, Aleksandra Musajewa i Aleksandra Konikowa, którzy wszczepili mu miłość do [...]
Nie spodziewałem się takiego szybkiego i mocnego odzewu... ktoś chyba opuścił trening A co do Affliction to nie jest taka łatwa sprawa ale nie mówię że nie, bo z chęcią. A na pewno wiele wiele w podobnym stylu, który teraz jest dość popularny.
Trochę przesadzacie z cenami np. ochraniaczy na szczękę. Kiedyś była za chyba 170 zł a w stanach 25 $ teraz jest 50 zł a w stanach 10$. Baner wcześniej mieliście chyba fajniejszy. Sklep ok. dużo produktów. Drugiego takiego sklepu w Polsce chyba nie ma. Seminarium super. Zarąbista sprawa. Witam. Może jakiś konkurs?
[...] zaleceń,a wszelkie możliwe postępy zgłaszać natychmiast! i w ogóle dzielić się wszystkim co mam xD chyba więcej ja będę z tego miała, bo motywację przeogromną:) no to teraz proszę o porady, zakazy i nakazy i o przeogromnego kopa w dupę na zachętę! (i muszę się jeszcze usprawiedliwić od razu - przez jakiś czas ciężko u mnie z dostępem do [...]
[...] od ostatniego tygodnia cyklu(jak to rozdzielic ? zjade gdzies artykul ?) i sermy od razu po ostatnim strzale chyba czy potrzeba z tydzien poczekac? badania profilaktyczne: teraz tylko czekam na wyniki progesteronu i prolki a tak bede sie profilaktyzowal jakies 2 tygodnie od poczatku cyklu pierwsze a pozniej co miesiac byloby spoko? ewentualnie [...]
[...] Dieta na masę na początku była, później coraz bardziej ją zaniedbywałem. Teraz jestem w trakcie robienia diety, póki co jem tak 'na oko'. Nie wiem, czy nie powinienem teraz mniej jeść, zwłaszcza ograniczyć węgla, ponieważ jak wcześniej pisałem, mimo iż waga jest niska, to nabrałem trochę tłuszczu na brzuchu i cyckach ;/ Miałem zamiar [...]
[...] upic to jakieś super mocne trzeba by przynajmniej mi bo ja sobie jak piwko pije to nei dla humory tylko dla smaku i mega wyluzki siedze sobie wieczorkiem po cięzkim treningu albo wygibasach z sąsiadką i sobie sącze piwko jedno drugie trzecie ... eh to były czasy teraz niestety CKd więc piwo odpada ale powruce do neigo a na humor to połóweczka
[...] a wręcz szczypało! Od kilku dni pojawia mi się to łuszczenie. Nie wiem czy tak ma być czy nie. A i pomyliłem się co do maści na trądzik, używam diferin i antybiotyku tetralysal. Stosuję już to około 4-5 miesięcy. Zdaniem dermatologa to długo jak na antybiotyk, ale dopiero teraz pojawiają się jako takie efekty. Spróbuje z szarym mydłem na pewno!
Kreatyna a BCAA to daw różne suplementy, kreatyna - masa, siła a BCAA to aminokwasy, czyli ochrona mięśni, lepsza regeneracja, lepszy transport wartości odżywczych do mięśni. Więc możesz spokojnie dorzucić teraz jak masz kasę. A dawkowanie tylko w dni treningowe 1g/10kg masy ciała przed i po treningu
Śnieżynka 2011
